- Prep Time
- 10 mins
- Total Time
- 20 mins
- Rendement
- 1 pot (500 ml/2 tasses) de mélange sec
Ingredients
- 1½ tasse
- de farine de blé entier
- 375 mL
- 2 c. à soupe
- de cassonade légèrement tassée
- 30 mL
- 2 c. à thé
- de poudre à pâte
- 10 mL
- ¼ c. à thé
- chacun de muscade moulue et de sel
- 1 mL
- ⅓ tasse
- de croustilles de bananes légèrement écrasées
- ⅓ tasse
- de pacanes rôties hachées
- 75 mL
- 4 c. à thé
- de graines de lin
- 20 mL
Directions
Step 1
Mélanger au fouet la farine, la cassonade, la poudre à pâte, la muscade et le sel.
Step 2
Dans un pot Mason d’une capacité de 500 ml (2 tasses) ou dans un contenant hermétique haut et étroit, étager les ingrédients dans l’ordre suivant: la moitié du mélange de farine, les croustilles de bananes, les pacanes, les graines de lin et le reste du mélange de farine. Sceller le pot et le décorer d’un joli ruban ou d’une cordelette, l’étiqueter et y joindre la recette de Crêpes végétaliennes bananes-pacanes.
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